La Riviera Romagnola è mattiniera e per tutta l’estate offre mille opportunità per un risveglio pieno di energia in spiaggia, in barca, in pineta, in Salina, nei parchi cittadini e nei giardini di storiche ville – Dai Lidi di Comacchio (Fe) a Cattolica (Rn) dalle 5:30 si pratica Pilates, yoga, Camminata Metabolica, Walk on the Beach e poi colazioni in mezzo al mare, veleggiate e relax lungo i canali delle Saline di Cervia (Ra) con gustosa colazione finale e tanta musica tra soul, blues, jazz, rock e pop – Non mancano anche le lezioni di liscio in spiaggia
23 giugno 2025 – Se il buongiorno si vede dal mattino, sulla Riviera dell’Emilia-Romagna la giornata parte con il piede giusto. Tante le attività che si possono fare all’alba e fin dalle prime ore del mattino. Dalle lezioni di Hatha Yoga al functional mobility, dal risveglio muscolare alle uscite in barca, dai concerti fronte mare alle lezioni di liscio direttamente in spiaggia.
Tante location per esperienze emozionanti e rigeneranti fin dalle prime ore del giorno.
Benessere e sport sulla battigia
Gli allenamenti all’alba con Fluxo Summer
Anche quest’anno a Rimini torna Fluxo Summer (fino al 27 agosto) con allenamenti outdoor dal lunedì al giovedì all’alba e più di 40 discipline con diversi livelli di intensità, condotte da trainer professionisti. Gli allenamenti al Ponte di Tiberio iniziano alle 6:00 di mattina, dove scegliere Qi Gong, Pilates, Pilates Barre e Hatha Yoga. Al porto di Rimini ci sono altre attività (come Sunrise Workout, Capoeira e Yoga e Meditazione con campane tibetane) con lezioni alle 6:00 e alle 7:00. Per finire, al Parco del Mare di Miramare, di fronte al Bagno 140, alle 7:00 si pratica Pilates e Hatha Yoga. (info e costi: www.fluxomovement.it).
Attività fisica dolce al Bagno Tiki 26 di Rimini
Tanto sport sulla sabbia al Bagno Tiki 26 di Rimini dalle 7:00. Si può scegliere tra Walk on the beach (passeggiate sul bagnasciuga con le prime luci del mattino) con Elen Souza (nelle domeniche di giugno 7:30-8:30), oppure Pilates (a cura di PilatesStudio), martedì e giovedì dalle 7:30 alle 8:20. E ancora, Yoga con Eugenia, il sabato dalle 7:00 alle 8:00, mentre martedì dalle 7:00 alle 8:00 Functional Mobility con Tommaso Petrucci, l’allenamento funzionale che utilizza esercizi che simulano movimenti naturali, coinvolgendo più gruppi muscolari contemporaneamente e migliorando la stabilità e il controllo del corpo. Info: www.bagno26rimini.com/
Camminata Metabolica, benessere in movimento
Due le location per la Camminata Metabolica della domenica mattina alle 8:00 per tutta l’estate: il Parco 25 Aprile e il Borgo san Giuliano, con ritrovo difronte all’invaso sotto il Ponte di Tiberio. Questo esercizio fisico guidato da un istruttore unisce i benefici del movimento, studiato appositamente per stimolare e sviluppare distretti e muscoli specifici, con esercizi mirati che attivano glutei, addominali e braccia. Info e prenotazioni 346.8724422.
Colazione in mezzo al mare al mattino presto
Il Bagno Giorgio, spiaggia 133 a Rimini sud, offre la colazione in sup, una magica opportunità su prenotazione e in base alle condizioni del mare. L’appuntamento è fissato il giovedì alle prime luci del giorno sulla spiaggia, pronti per salpare con un goloso carico di cornetti e bomboloni, in attesa che il sole sorga dal mare (prenotazioni al 339.7679756). Si parte col pedalò e si viene raggiunti dalla colazione caricata a bordo di un moscone a remi, consegnata direttamente dal bagnino in mezzo al mare.
Le Albe dello Yoga – Estate 2025
A giugno tornano a Riccione (Rn) Le Albe dello Yoga – Estate 2025 a cura di Renza Bellei, nel giardino di Villa Mussolini. Fino al 6 settembre, le lezioni si terranno ogni sabato mattina all’alba (6:30-7:30) con ingresso a offerta libera. Info: Le Albe dello Yoga
A Bellaria-Igea Marina si medita all’alba sulla spiaggia
“I Suoni del Sole” a Bellaria-Igea Marina (Rn), come ogni anno sono appuntamenti mattutini gratuiti (quest’anno dal 30 giugno al 22 agosto) dedicati al benessere, al relax e alla meditazione, che si svolgono dal lunedì al venerdì, immersi nella rilassante cornice della spiaggia all’alba. Si pratica Armonium con mantra, Bagno di Gong, Bagno sonoro e mindfullness, Sound and Healing e Campane Tibetane, direttamente al mare. Gli appuntamenti si svolgono in 4 diverse spiagge della località, dalle 6:30. Info: www.bellariaigeamarina.org/
Rievocazione della pesca della tratta
A Cesenatico (FC), sulla spiaggia di Ponente, si pratica all’alba la rievocazione della Pesca alla Tratta, un tipo di pesca tradizionale che viene effettuata portando al largo con una piccola barca una rete, poi recuperata lentamente a mano dalla spiaggia da parte di due squadre di “trattaroli” che devono muoversi in modo ritmato e coordinato. Le uscite si svolgono i giovedì 26 giugno, 31 luglio e 28 agosto (visitcesenatico.it/hmvc_experience/la-rievocazione-della-pesca-alla-tratta/).
Meditazioni mattutine in pineta
La natura è l’ambiente ideale per abbandonarsi a pratiche meditative. In giornate prestabilite, fino al 5 settembre, nella pineta di Pinarella e di Tagliata di Cervia (Ra) si svolgono passeggiate meditative gratuite dalle 7:00 alle 8:00, per ritrovare energia e vitalità e iniziare la giornata con il piede giusto. A questo link tutte le date delle passeggiate meditative.
Nordic walking all’alba
Sempre a Cervia (Ra) tutti i martedì di giugno fino al 2 settembre c’è Riviera dei Pini Benessere – Nordic Walking. Una camminata di un’ora con le bacchette, dalle 6:45 alle 7:45, in riva al mare e in mezzo alla pineta. Info: Riviera dei Pini Benessere.
Le prime luci della Salina. Risveglio con gusto
Tutti i mercoledì dal 25 giugno al 27 agosto, all’interno delle Saline di Cervia (Ra) si salpa a bordo di una piccola barca per assistere al risveglio della natura. Tra riflessi d’acqua, canti d’uccelli e atmosfere sospese, questa esperienza guidata è tra le più emozionanti che questo ecosistema unico possa offrire. Al termine dell’escursione in barca, ad attendere i partecipanti una colazione ricca e genuina, dolce e salata, al bar Salino. Partecipazione a pagamento. Info: Le prime luci della Salina
Veleggiata con le prime luci del mattino
Torna anche quest’anno la suggestiva veleggiata con partenza all’alba che da 8 anni accompagna la fine estate di Cervia (Ra). La Veleggiata Levata all’alba si svolgerà domenica 31 agosto ed è aperta a tutte le imbarcazioni a vela da diporto, su un percorso a vertici fissi di 10 miglia a nord di Cervia e arrivo fuori dal porto stesso. Dopo la veleggiata ci sarà una “colazione romagnola”. La veleggiata è organizzata dalla Congrega del Passatore in collaborazione con il Circolo Nautico Amici della Vela Cervia (Veleggiata all’alba).
Concerti all’alba sulle spiagge della Romagna
A Riccione le albe sono “in controluce”
A Riccione (Rn) tornano i meravigliosi concerti in spiaggia al sorgere del sole “Albe in controluce” con appuntamenti che uniscono arte e natura nel silenzio dorato dell’aurora in riva al mare. La rassegna, inaugurata nel weekend de La Notte Rosa (20-22 giugno), si chiude il 17 agosto alle 6:00 sulla spiaggia libera di piazzale San Martino, con una delle voci più amate e apprezzate della musica italiana: Antonella Ruggiero.
Quest’anno Albe in controluce abbraccia il progetto artistico Riccione Summer Jazz. Il 27 luglio, sulla spiaggia libera del Marano zona 133, l’alba sarà salutata alle 5:30 dalla voce straordinaria e dalla musica di La Niña, alias Carola Moccia, cantautrice e produttrice napoletana, mentre la Spiaggia del sole 86-87 ospiterà il 3 agosto alle 5:45, la musica di uno dei più amati e apprezzati pianisti al mondo: Cesare Picco. Info: www.riccione.it/it/eventi/evento/albe-in-controluce-2
Il Liscio si balla anche in spiaggia
Il Liscio la fa da padrona a Gatteo Mare (FC) anche in spiaggia. Il Bagno Corrado da oltre 50 anni dà appuntamento fisso ai suoi ospiti all’alba – dalle 6:30 alle 8:00 – tutti i giorni di luglio e agosto, con le musiche tradizionali della Romagna. Info: www.facebook.com/bagno.corrado
Concerti all’Alba sulla spiaggia di Cesenatico
Nelle domeniche dal 29 giugno al 17 agosto, in vari punti della spiaggia di Cesenatico (FC), tornano i Concerti all’Alba, alle 6:00, con ritmi soul e blues, rock e pop, progetto del Comune realizzato in collaborazione con Cooperativa Stabilimenti Balneari di Cesenatico. I concerti sono gratuiti. Info: visitcesenatico.it/hmvc_eventi/concerti-allalba-sulla-spiaggia-di-cesenatico/
Musica in riva al mare ai Lidi di Comacchio
La magia della musica al sorgere del sole si diffonde anche sulle spiagge dei Lidi di Comacchio (Fe) con i concerti della “Rassegna Musica all’Alba”, fino al 24 agosto. A Ferragosto sarà la volta di Contemporary & Jazz Piano Music, con Nicola Morali al pianoforte al Bagno Virna di Lido di Spina. Info: Rassegna Musica all’alba — Ferrara Terra e Acqua.
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23 Giugno 2025
